Bewusstes Atmen
Nimm dir 5 Minuten Zeit, um dein Gedanken-Karussell zu stoppen und dich selbst in eine positive Stimmung zu bringen. Mache eine kleine Pause, gleich in deinem Büro…
Erfolg kommt von innen!
Yoga – Betriebliche Gesundheitsförderung – Persönlichkeitsentwicklung
Nimm dir 5 Minuten Zeit, um dein Gedanken-Karussell zu stoppen und dich selbst in eine positive Stimmung zu bringen. Mache eine kleine Pause, gleich in deinem Büro…
Nimm dir 5 Minuten Zeit, um deinen Nacken zu entspannen, am besten 2 Mal täglich jeweils 5 Minuten lang…
Nimm dir nur 5 Minuten Zeit und mache eine einfache Übung, um deinen Nacken- und Schulterbereich zu dehnen und alle Verspannungen und Schmerzen gezielt zu…
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