Tritt meinem Hatha Yoga Onlinekurs bei!
ZUhause Entspannen
8 Video-Yogastunden
die dir beibringen, wie du effektiv dein Stresslevel senken und dein Wohlbefinden durch die Praxis von Hatha Yoga verbessern kannst.
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8 Video-Yogastunden
die dir beibringen, wie du effektiv dein Stresslevel senken und dein Wohlbefinden durch die Praxis von Hatha Yoga verbessern kannst.
Entdecke die Vorteile des Kurses
Zertifizierung durch ZPP
Dieser Präventionskurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und von den Krankenkassen anerkannt. Damit erhältst du eine qualitativ hochwertige Ausbildung, die auch finanziell unterstützt wird.
Entdecke die Vorteile des Kurses
Umfassende Einführung
In 8 Lektionen entdeckst du die Grundlagen des Hatha Yoga und lernst, wie du die Prinzipien von Asanas, Pranayama, Meditation und mehr in deinen Alltag integrieren kannst.
Praktische Anleitungen
Von den Grund-Asanas über Atemtechniken bis zur Meditation - jede Lektion ist darauf ausgerichtet, dir konkrete Werkzeuge für mehr Wohlbefinden zu bieten.
Flexibles Online-Lernen
Die Flexibilität des Online-Lernens ermöglicht es dir, den Kurs bequem von zu Hause aus oder unterwegs zu absolvieren, ohne zeitliche Einschränkungen.
Individuelles Tempo
Du kannst in deinem eigenen Tempo lernen, was es ermöglicht, die Übungen und Konzepte vollständig zu erfassen und zu verinnerlichen.
Verbesserung der physischen und psychischen Verfassung
Genieße besseren Schlaf, ein stärkeres Immunsystem und weniger Stress durch regelmäßige Yoga-Praxis.
Was erwartet dich
im Kurs?
- 8 Video-Kurseinheiten x 60 Min.
- Teilnehmerunterlagen als PDF-Datei
- Dein privates Aktivitätstagebuch
Einführungsstunde / Bedeutung und Wirkung des Yoga
Diese Lektion ist dein Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Du erhältst eine herzliche Begrüßung und einen Überblick über das Schema einer vollständigen Yogastunde. Entdecke die Bedeutung von Hatha Yoga in der Yogatradition, seine Auswirkungen auf Gesundheit und Entspannung. Erlerne die Grundprinzipien von Asanas, Pranayama und Meditation, einschließlich des Sonnengrußes und erster Grund-Asanas.
Hatha-Yoga-Grundreihe / Asanas – die wichtigsten Yoga-Übungen und ihre Wirkung
In dieser Lektion tauchst du tiefer in die Haupt-Asanas ein. Erfahre mehr über ihre gesundheitlichen Vorteile, wie tiefe Entspannung und erhöhte Flexibilität. Wir konzentrieren uns auf die Bedeutung der Asana-Praxis für Stressbewältigung und Entspannung.
Pranayama / Atemtechniken im Hatha Yoga
Vertiefe die Atemtechniken des Hatha Yoga. Erfahre, warum Pranayama wichtig ist und lerne bedeutende Atemtechniken kennen. Entdecke, wie du Pranayama in deinen Alltag integrieren kannst, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Die Kunst der Tiefenentspannung: Praktische Methoden und Anleitungen
Diese Lektion widmet sich der Kunst der Tiefenentspannung im Yoga. Entdecke Yoga-Nidra und praktische Atemtechniken, die zu tiefer Entspannung führen. Erlange Methoden, die Körper und Geist zur Ruhe bringen und inneren Frieden fördern.
Bewusstes Essen im Einklang mit Hatha Yoga: Gesundheit und Wohlbefinden
Erfahre in dieser Lektion mehr über bewusstes Essen im Zusammenhang mit Hatha Yoga. Entdecke yogische Ernährungsprinzipien, Lebensmittel für innere Balance und die Bedeutung des bewussten Essens.
Positives Denken: Die Kraft der Gedanken im Hatha Yoga
In dieser Lektion fokussieren wir uns auf die Kraft der Gedanken im Hatha Yoga. Erfahre, wie ein positives Mindset deinen Geist stärkt und dein positives Lebensgefühl fördert.
Entspannung durch Meditation: Harmonie von Körper und Geist zur Stressreduktion
Vertiefe deine Meditationserfahrung und erfahre mehr über Techniken zur Stressreduktion. Atembasierte Meditationen, Achtsamkeitsmeditation und Visualisierungsübungen stehen im Fokus, um die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Gesunder Lebensstil durch Yoga: Motivation für dauerhafte Veränderungen im Alltag
Die abschließende Lektion reflektiert über persönliche Entwicklung durch kontinuierliche Yogapraxis. Entdecke, wie Hatha Yoga in deine tägliche Routine integriert werden kann, um deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Tiefe Entspannung wird zu einem dauerhaften Element deines Lebens, das du verwirklichen kannst, unabhängig davon, was du tust und wo du dich befindest.
Ein kleiner Vorgeschmack
Wir kennen uns noch nicht. Vielleicht fragst du dich, ob du bei mir anfangen sollst. Das kann ich vollkommen nachvollziehen. Daher habe ich für dich als Vorschmack einen Ausschnitt von meinem Livestream. Tauche kurz ein in Yogawelt und erfahre auch etwas über meinen Unterrichtsstil.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Menschen, die nach einer ganzheitlichen Methode suchen, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Er ist besonders geeignet für folgende Personengruppen:
- Anfänger und Fortgeschrittene
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene im Bereich Hatha Yoga sind willkommen. Der Kurs bietet sowohl grundlegende Einführungen als auch vertiefende Praktiken.
- Berufstätige
Insbesondere berufstätige Personen, die einen effektiven Weg suchen, um Stressmanagement in ihren hektischen Lebensstil zu integrieren und sich zu erholen.
- Gesundheitsinteressierte
Personen, die an einem gesunden Lebensstil interessiert sind und die nach einer bewährten Methode suchen, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
- Personen mit Stress und Spannung
Menschen, die unter stressbedingten Beschwerden leiden und nach effektiven Techniken suchen, um Stress abzubauen und innere Entspannung zu finden.
- Yoga-Enthusiasten
Für Personen, die bereits Yoga praktizieren und ihre Fähigkeiten vertiefen möchten, bietet der Kurs fortgeschrittenere Asanas und Techniken.
- Teilnehmer mit Online-Lernpräferenz
Diejenigen, die von der Flexibilität des Online-Lernens profitieren möchten, sei es aufgrund von Zeitbeschränkungen oder der Vorliebe für das Lernen von zu Hause aus.
- Gesundheitsbewusste Menschen
Menschen, die sich für ganzheitliche Gesundheit interessieren und verstehen möchten, wie Ernährung, Meditation und positive Denkansätze mit Hatha Yoga verbunden sind.
- Teilnehmer, die sich nachhaltig entspannen möchten
Für diejenigen, die nicht nur kurzfristige Entspannung suchen, sondern langfristige Techniken erlernen möchten, um einen nachhaltigen Zustand der Entspannung aufrechtzuerhalten.
- Alle, die Hatha Yoga kennenlernen möchten
Personen, die Hatha Yoga als bewährte Methode zur Förderung von Entspannung und Stressbewältigung kennenlernen möchten, unabhängig von ihrem bisherigen Erfahrungsstand mit Yoga.
Zertifizierung durch ZPP
Dieser Präventionskurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und von den Krankenkassen anerkannt. Damit erhältst du eine qualitativ hochwertige Ausbildung, die auch finanziell unterstützt wird.
Verbesserung der physischen und psychischen Verfassung
Genieße besseren Schlaf, ein stärkeres Immunsystem und weniger Stress durch regelmäßige Yoga-Praxis.
Umfassende Einführung
In 8 Lektionen entdeckst du die Grundlagen des Hatha Yoga und lernst, wie du die Prinzipien von Asanas, Pranayama, Meditation und mehr in deinen Alltag integrieren kannst.
Praktische Anleitungen
Von den Grund-Asanas über Atemtechniken bis zur Meditation - jede Lektion ist darauf ausgerichtet, dir konkrete Werkzeuge für mehr Wohlbefinden zu bieten.
Flexibles Online-Lernen
Die Flexibilität des Online-Lernens ermöglicht es dir, den Kurs bequem von zu Hause aus oder unterwegs zu absolvieren, ohne zeitliche Einschränkungen.
Individuelles Tempo
Du kannst in deinem eigenen Tempo lernen, was es ermöglicht, die Übungen und Konzepte vollständig zu erfassen und zu verinnerlichen.
Für WEN ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Menschen, die nach einer ganzheitlichen Methode suchen, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Er ist besonders geeignet für folgende Personengruppen:
- Anfänger und Fortgeschrittene
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene im Bereich Hatha Yoga sind willkommen. Der Kurs bietet sowohl grundlegende Einführungen als auch vertiefende Praktiken.
- Berufstätige
Insbesondere berufstätige Personen, die einen effektiven Weg suchen, um Stressmanagement in ihren hektischen Lebensstil zu integrieren und sich zu erholen.
- Gesundheitsinteressierte
Personen, die an einem gesunden Lebensstil interessiert sind und die nach einer bewährten Methode suchen, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
- Personen mit Stress und Spannung
Menschen, die unter stressbedingten Beschwerden leiden und nach effektiven Techniken suchen, um Stress abzubauen und innere Entspannung zu finden.
- Yoga-Enthusiasten
Für Personen, die bereits Yoga praktizieren und ihre Fähigkeiten vertiefen möchten, bietet der Kurs fortgeschrittenere Asanas und Techniken.
- Teilnehmer mit Online-Lernpräferenz
Diejenigen, die von der Flexibilität des Online-Lernens profitieren möchten, sei es aufgrund von Zeitbeschränkungen oder der Vorliebe für das Lernen von zu Hause aus.
- Gesundheitsbewusste Menschen
Menschen, die sich für ganzheitliche Gesundheit interessieren und verstehen möchten, wie Ernährung, Meditation und positive Denkansätze mit Hatha Yoga verbunden sind.
- Teilnehmer, die sich nachhaltig entspannen möchten
Für diejenigen, die nicht nur kurzfristige Entspannung suchen, sondern langfristige Techniken erlernen möchten, um einen nachhaltigen Zustand der Entspannung aufrechtzuerhalten.
- Alle, die Hatha Yoga kennenlernen möchten
Personen, die Hatha Yoga als bewährte Methode zur Förderung von Entspannung und Stressbewältigung kennenlernen möchten, unabhängig von ihrem bisherigen Erfahrungsstand mit Yoga.
Was erwartet dich im Kurs?
- 8 Video-Kurseinheiten x 60 Min.
- Teilnehmerunterlagen als PDF-Datei
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Einführungsstunde / Bedeutung und Wirkung des Yoga
Diese Lektion ist dein Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Du erhältst eine herzliche Begrüßung und einen Überblick über das Schema einer vollständigen Yogastunde. Entdecke die Bedeutung von Hatha Yoga in der Yogatradition, seine Auswirkungen auf Gesundheit und Entspannung. Erlerne die Grundprinzipien von Asanas, Pranayama und Meditation, einschließlich des Sonnengrußes und erster Grund-Asanas.
Hatha-Yoga-Grundreihe / Asanas – die wichtigsten Yoga-Übungen und ihre Wirkung
In dieser Lektion tauchst du tiefer in die Haupt-Asanas ein. Erfahre mehr über ihre gesundheitlichen Vorteile, wie tiefe Entspannung und erhöhte Flexibilität. Wir konzentrieren uns auf die Bedeutung der Asana-Praxis für Stressbewältigung und Entspannung.
Pranayama / Atemtechniken im Hatha Yoga
Vertiefe die Atemtechniken des Hatha Yoga. Erfahre, warum Pranayama wichtig ist und lerne bedeutende Atemtechniken kennen. Entdecke, wie du Pranayama in deinen Alltag integrieren kannst, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Die Kunst der Tiefenentspannung: Praktische Methoden und Anleitungen
Diese Lektion widmet sich der Kunst der Tiefenentspannung im Yoga. Entdecke Yoga-Nidra und praktische Atemtechniken, die zu tiefer Entspannung führen. Erlange Methoden, die Körper und Geist zur Ruhe bringen und inneren Frieden fördern.
Bewusstes Essen im Einklang mit Hatha Yoga: Gesundheit und Wohlbefinden
Erfahre in dieser Lektion mehr über bewusstes Essen im Zusammenhang mit Hatha Yoga. Entdecke yogische Ernährungsprinzipien, Lebensmittel für innere Balance und die Bedeutung des bewussten Essens.
Positives Denken: Die Kraft der Gedanken im Hatha Yoga
In dieser Lektion fokussieren wir uns auf die Kraft der Gedanken im Hatha Yoga. Erfahre, wie ein positives Mindset deinen Geist stärkt und dein positives Lebensgefühl fördert.
Entspannung durch Meditation: Harmonie von Körper und Geist zur Stressreduktion
Vertiefe deine Meditationserfahrung und erfahre mehr über Techniken zur Stressreduktion. Atembasierte Meditationen, Achtsamkeitsmeditation und Visualisierungsübungen stehen im Fokus, um die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Gesunder Lebensstil durch Yoga: Motivation für dauerhafte Veränderungen im Alltag
Die abschließende Lektion reflektiert über persönliche Entwicklung durch kontinuierliche Yogapraxis. Entdecke, wie Hatha Yoga in deine tägliche Routine integriert werden kann, um deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Tiefe Entspannung wird zu einem dauerhaften Element deines Lebens, das du verwirklichen kannst, unabhängig davon, was du tust und wo du dich befindest.
Ein kleiner Vorgeschmack
Wir kennen uns noch nicht. Vielleicht fragst du dich, ob du bei mir anfangen sollst. Das kann ich vollkommen nachvollziehen. Daher habe ich für dich als Vorschmack einen Ausschnitt von meinem Livestream. Tauche kurz ein in Yogawelt und erfahre auch etwas über meinen Unterrichtsstil.
Was meinen die Personen, die bereits den
Online-Kurs ZUhause Entspannen
absolviert haben
Meinungen von Personen, die bereits den Online-Kurs Stressabbau mit Hatha Yoga absolviert haben
Warum empfehlen Yogis die Kurse von Anna Feculak?
Wer leitet den Kurs?
Anna Feculak
Anna ist eine erfahrene und von den deutschen Krankenkassen zertifizierte Yogalehrerin und Stresscoach.
Sie verbrachte über 10.000 Yogaunterrichtsstunden auf der Matte,
nicht nur in ihrer eigenen Yoga und Coaching Akademie, sondern auch als Dozentin in vielen Unternehmen.
Anna entwickelte ihren eigenen einzigartigen Yoga-Stil, der sich hauptsächlich an aktive Frauen richtet.
Es gelang ihr, Elemente der indischen Tradition des Hatha Yoga mit moderner Persönlichkeitsentwicklung und aktuellen medizinischen Erkenntnissen zu kombinieren.
Als leidenschaftliche Dozentin im Bereich gesunder Lebensweise und gesundheitsfördernder Prävention hat Anna viele Motivationskurse und präventive Trainingsprogramme sowohl in Präsenz als auch per ZOOM organisiert.
Diese sind von den Krankenkassen zertifiziert.
Wer leitet den Kurs?
Anna Feculak
Sie verbrachte über 10.000 Yogaunterrichtsstunden auf der Matte, nicht nur in ihrer eigenen Yoga und Coaching Akademie, sondern auch als Dozentin
in vielen Unternehmen.
Anna entwickelte ihren eigenen einzigartigen Yoga-Stil, der sich hauptsächlich an aktive Frauen richtet.
Es gelang ihr, Elemente der indischen Tradition des Hatha Yoga mit moderner Persönlichkeitsentwicklung und aktuellen medizinischen Erkenntnissen zu kombinieren.
Als leidenschaftliche Dozentin im Bereich gesunder Lebensweise und gesundheitsfördernder Prävention hat Anna viele Motivationskurse und präventive Trainingsprogramme sowohl in Präsenz als auch per ZOOM organisiert.
Diese sind von den Krankenkassen zertifiziert.
Was verlierst du, wenn du NICHT am Kurs teilnimmst?
Die Entscheidung, nicht am Kurs teilzunehmen, kann verschiedene Konsequenzen für deine persönliche Entwicklung, deine physische und psychische Gesundheit haben.
Hier sind einige Aspekte, die du bei deiner Entscheidung berücksichtigen solltest
Keine Verbesserung des Wohlbefindens
Du wirst die direkten Vorteile der regelmäßigen Yoga-Praxis nicht erleben, wie die Reduzierung von Stress, die Verbesserung der Schlafqualität und die allgemeine Steigerung des Energieniveaus.
Verlust der Chance auf persönliche Entwicklung
Yoga ist nicht nur körperliches Training, sondern auch eine spirituelle Praxis, die ein tieferes Verständnis deiner selbst und deiner Grenzen ermöglicht. Ohne Teilnahme verpasst du die Gelegenheit, an deinem inneren Selbst und deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten.
Verzögerung beim Aufbau gesunder Gewohnheiten
Regelmäßige Yogastunden können helfen, gesunde Gewohnheiten und Disziplin zu entwickeln, was sich positiv auf andere Lebensbereiche auswirkt. Die Nichtteilnahme kann die Entwicklung dieser positiven Veränderungen verzögern oder sogar verhindern.
Fehlende Gemeinschaft und Unterstützung
Das gemeinsame Praktizieren von Yoga, selbst online, schafft eine besondere Bindung zwischen den Teilnehmern. Diese Unterstützung und das Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe sind schwer in anderen Umständen zu finden. Ohne Teilnahme verpasst du die Chance, Teil dieser Gemeinschaft zu sein.
Gefährdung der körperlichen Gesundheit
Yoga ist bekannt für seine Vorteile für die körperliche Gesundheit, einschließlich der Stärkung der Muskeln, der Erhöhung der Flexibilität und der Verbesserung der Körperhaltung. Die Ablehnung der Teilnahme am Kurs kann den Verlust dieser gesundheitlichen Vorteile bedeuten.
Verlust der Möglichkeit zur Stressbewältigung
Ein wesentlicher Bestandteil des Yoga ist das Erlernen von Atem- und Meditationstechniken, die äußerst effektiv im Umgang mit Stress und Emotionen sind. Ohne den Kurs verpasst du die Gelegenheit, diese Fähigkeiten zu meistern.
Was verlierst du, wenn du NICHT am Kurs teilnimmst?
Die Entscheidung, nicht am Kurs teilzunehmen, kann verschiedene Konsequenzen für deine persönliche Entwicklung, deine physische und psychische Gesundheit haben.
Hier sind einige Aspekte, die du bei deiner Entscheidung berücksichtigen solltest
Keine Verbesserung des Wohlbefindens
Du wirst die direkten Vorteile der regelmäßigen Yoga-Praxis nicht erleben, wie die Reduzierung von Stress, die Verbesserung der Schlafqualität und die allgemeine Steigerung des Energieniveaus.
Verlust der Chance auf persönliche Entwicklung
Yoga ist nicht nur körperliches Training, sondern auch eine spirituelle Praxis, die ein tieferes Verständnis deiner selbst und deiner Grenzen ermöglicht. Ohne Teilnahme verpasst du die Gelegenheit, an deinem inneren Selbst und deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten.
Verzögerung beim Aufbau gesunder Gewohnheiten
Regelmäßige Yogastunden können helfen, gesunde Gewohnheiten und Disziplin zu entwickeln, was sich positiv auf andere Lebensbereiche auswirkt. Die Nichtteilnahme kann die Entwicklung dieser positiven Veränderungen verzögern oder sogar verhindern.
Fehlende Gemeinschaft und Unterstützung
Das gemeinsame Praktizieren von Yoga, selbst online, schafft eine besondere Bindung zwischen den Teilnehmern. Diese Unterstützung und das Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe sind schwer in anderen Umständen zu finden. Ohne Teilnahme verpasst du die Chance, Teil dieser Gemeinschaft zu sein.
Gefährdung der körperlichen Gesundheit
Yoga ist bekannt für seine Vorteile für die körperliche Gesundheit, einschließlich der Stärkung der Muskeln, der Erhöhung der Flexibilität und der Verbesserung der Körperhaltung. Die Ablehnung der Teilnahme am Kurs kann den Verlust dieser gesundheitlichen Vorteile bedeuten.
Verlust der Möglichkeit zur Stressbewältigung
Ein wesentlicher Bestandteil des Yoga ist das Erlernen von Atem- und Meditationstechniken, die äußerst effektiv im Umgang mit Stress und Emotionen sind. Ohne den Kurs verpasst du die Gelegenheit, diese Fähigkeiten zu meistern.
FAQ / HÄUFIGE FRAGEN
UND ANTWORTEN
Ja, dieser Kurs per Live-Übertragung ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
In der Regel liegt die Krankenkassenzuschuss bei 70-100% der Kursgebühren. Kontaktiere direkt deine Krankenkasse.
Dieser Kurs per Live-Übertragung dauert 8 Wochen und besteht aus 8 Modulen.
Es genügt, an 80% der Kurstermine teilzunehmen.
Am Kurs nimmst du auf eigene Verantwortung teil und du darfst unter keiner der folgenden Kontraindikationen leiden:
- behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates,
- schwere und behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen,
- Demenzerkrankungen,
- Wahnvorstellungen, über große Ängste oder akut depressive Episode,
- aktive Substanzabhängigkeit (zum Beispiel Alkohol, Medikamente und Drogen),
- Medikamente, welche die Aufmerksamkeit oder das Bewusstsein beeinträchtigen,
- starker Bluthochdruck,
- schwere Herzkrankheiten,
- Epilepsie.
Solltest du irgendwelche Unsicherheiten haben, dann nimm bitte am besten Kontakt zu deinem Hausarzt auf.
Selbstverständlich. Dieser Yogakurs ist ideal für alle Anfänger und Fortgeschrittene.
Du kannst jederzeit deine Fragen eingeben, danach werden sie von uns zuverlässig beantwortet. Es gibt auch eine spezielle E-Mail Adresse, sie lautet info@coyobiz.eu und steht dir für alle technischen Fragen zur Verfügung.
Der Präventionskurs dauert acht Wochen. Jede Woche wird dir ein neues Lernvideo freigeschaltet.
Ich empfehle, dass du versuchst, den Kurs in acht Wochen abzuschließen. Solltest du jedoch aufgrund einer Krankheit oder eines unerwarteten Ereignisses pausieren müssen, hast du zusätzlich eine Frist von zwei Wochen, um die Kurseinheiten nachzuholen.
Während des Kurses kannst du einzelne Kursabschnitte jederzeit wiederholen. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses hast du keinen Zugriff mehr auf die Kursinhalte..
Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und von den Krankenkassen bezuschusst.
Bitte beachte , dass die Kosten für die Zertifizierung vom Anbieter selbst getragen werden, bis zum Abschluss des Zertifizierungsprozesses.
In der Regel liegt die Krankenkassenzuschuss bei 70-100% der Kursgebühren. Kontaktiere direkt deine Krankenkasse.
Eine Teilnahmebescheinigung wird auf deinen Wunsch am Ende des Kurses ausgestellt. Es gibt eine klare Voraussetzung: du muss 100% der Kurseinheiten des Onlinekurses wahrnehmen und alle 8 Wissenstests bestehen.
Wenn du beim Üben Schmerzen verspürst, ist es ratsam, den Kurs sofort zu pausieren. Vor einer Fortsetzung des Kurses solltest du einen Arzt konsultieren, wenn du Bedenken hast.
Am Onlinekurs nimmst du auf eigene Verantwortung teil und du darfst unter keiner der folgenden Kontraindikationen leiden:
- behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates,
- schwere und behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen,
- Demenzerkrankungen,
- Wahnvorstellungen, über große Ängste oder akut depressive Episode,
- aktive Substanzabhängigkeit (zum Beispiel Alkohol, Medikamente und Drogen),
- Medikamente, welche die Aufmerksamkeit oder das Bewusstsein beeinträchtigen,
- starker Bluthochdruck,
- schwere Herzkrankheiten,
- Epilepsie.
Solltest du irgendwelche Unsicherheiten haben, dann nimm bitte am besten Kontakt zu deinem Hausarzt auf.
Selbstverständlich. Dieser Yogakurs ist ideal für alle Anfänger.
Du kannst jederzeit deine Fragen eingeben, danach werden sie von mir zuverlässig beantwortet. Es gibt auch eine spezielle E-Mail Adresse, sie lautet info@coyobiz.eu und steht dir für alle technischen Fragen zur Verfügung. Eine Antwort auf alle deine Fragen (sowohl fachliche als auch technische Fragen) bekommst du innerhalb von 48 Stunden von mir per Mail oder Anruf.
FAQ / HÄUFIGE FRAGEN
UND ANTWORTEN
Der Präventionskurs dauert acht Wochen. Jede Woche wird dir ein neues Lernvideo freigeschaltet.
Ich empfehle, dass du versuchst, den Kurs in acht Wochen abzuschließen. Solltest du jedoch aufgrund einer Krankheit oder eines unerwarteten Ereignisses pausieren müssen, hast du zusätzlich eine Frist von zwei Wochen, um die Kurseinheiten nachzuholen.
Während des Kurses kannst du einzelne Kursabschnitte jederzeit wiederholen. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses hast du keinen Zugriff mehr auf die Kursinhalte..
Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und von den Krankenkassen bezuschusst.
Bitte beachte , dass die Kosten für die Zertifizierung vom Anbieter selbst getragen werden, bis zum Abschluss des Zertifizierungsprozesses.
In der Regel liegt die Krankenkassenzuschuss bei 70-100% der Kursgebühren. Kontaktiere direkt deine Krankenkasse.
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Wenn du beim Üben Schmerzen verspürst, ist es ratsam, den Kurs sofort zu pausieren. Vor einer Fortsetzung des Kurses solltest du einen Arzt konsultieren, wenn du Bedenken hast.
Am Onlinekurs nimmst du auf eigene Verantwortung teil und du darfst unter keiner der folgenden Kontraindikationen leiden:
- behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates,
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- Demenzerkrankungen,
- Wahnvorstellungen, über große Ängste oder akut depressive Episode,
- aktive Substanzabhängigkeit (zum Beispiel Alkohol, Medikamente und Drogen),
- Medikamente, welche die Aufmerksamkeit oder das Bewusstsein beeinträchtigen,
- starker Bluthochdruck,
- schwere Herzkrankheiten,
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Solltest du irgendwelche Unsicherheiten haben, dann nimm bitte am besten Kontakt zu deinem Hausarzt auf.
Selbstverständlich. Dieser Yogakurs ist ideal für alle Anfänger.
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Die Entscheidung, an diesem Onlinkurs teilzunehmen, mag klein erscheinen, aber ihre positiven Auswirkungen können dein Leben langfristig bereichern.
Es lohnt sich, die Möglichkeiten zu nutzen, die die regelmäßige Yoga-Praxis bietet.
Die Entscheidung, an diesem Onlinkurs teilzunehmen, mag klein erscheinen, aber ihre positiven Auswirkungen können dein Leben langfristig bereichern.
Es lohnt sich, die Möglichkeiten zu nutzen, die die regelmäßige Yoga-Praxis bietet.
Die Entscheidung, an diesem Onlinekurs teilzunehmen, mag klein erscheinen, aber ihre positiven Auswirkungen können dein Leben langfristig bereichern.
Es lohnt sich, die Möglichkeiten zu nutzen, die die regelmäßige Yoga-Praxis bietet.